{"id":11916,"date":"2024-04-08T09:38:44","date_gmt":"2024-04-08T15:38:44","guid":{"rendered":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/?p=11916"},"modified":"2024-04-08T10:04:47","modified_gmt":"2024-04-08T16:04:47","slug":"video-dayanara-torres-aprende-a-ser-feliz-y-tu-tambien-puedes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/video-dayanara-torres-aprende-a-ser-feliz-y-tu-tambien-puedes-11916.html","title":{"rendered":"VIDEO: Dayanara Torres aprende a ser feliz y t\u00fa tambi\u00e9n puedes"},"content":{"rendered":"\n<p>08 ABR (MIA).- Aunque ella ya sab\u00eda c\u00f3mo ser feliz a trav\u00e9s del nuevo podcast que conduce todos los martes, \u00abEl Lab de la Felicidad\u00bb (Uforia), Dayanara Torres aprende nuevas t\u00e9cnicas para ser feliz.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; \u00bfEn qu\u00e9 consiste el nuevo podcast que presentas?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Es el espa\u00f1ol del \u00abHappiness Lab\u00bb, todas las cosas que la doctora Laurie Santos consigui\u00f3 con sus cient\u00edficos, con las personas que ella entrevist\u00f3, todo eso est\u00e1 en espa\u00f1ol en el m\u00edo, simplemente yo estoy dictando el que ya se hizo en ingl\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00abTodo el mundo est\u00e1 buscando la felicidad y realmente son episodios que te dan estas herramientas para t\u00fa entender que la felicidad depende de uno, que uno la escoge, que no tiene que ser necesariamente cosas que te lleguen de afuera o materiales. Yo misma estoy aprendiendo y tomando mis notas, as\u00ed que para m\u00ed tambi\u00e9n ha sido de mucha ayuda\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div id=\"Player_Playoncontent\"><iframe id=\"3725667_1712592016323\" title=\"VIDEO: Dayanara Torres aprende a ser feliz y t\u00fa tambi\u00e9n puedes\" width=\"600\" height=\"338\"  allow=\"autoplay; fullscreen\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/widget.playoncenter.com\/newplayer\/ifriendly\/embed.min.js\"><\/script><script type=\"application\/javascript\">(function(){IFRIENDLY_DATA.init({\"idFrm\":\"3725667_1712592016323\",\"type\":\"video\",\"affId\":\"12956\",\"filter\":\"3725667\",\"width\":600,\"height\":338,\"twitter\":\"\",\"volume\":100,\"autoplay\":0,\"hasVideoRelated\":0,\"share_rrss\":1,\"max\":50,\"limit\":25,\"domain\":\"\/\/widget.playoncenter.com\/\",\"viewFriendly\":1,\"lazyload\":0});})()<\/script><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; \u00bfQu\u00e9 es lo que has aprendido conduciendo el podcast?Muchas de las cosas de hecho ya las hac\u00eda. El ser agradecido es una de mis favoritas. Otra que siempre he hecho y lo estuve haciendo en todo mi tratamiento del c\u00e1ncer fue la risoterapia, que no hubo tratamiento que mi hermano no manejara desde Arizona hasta Los Angeles para estar conmigo todo ese fin de semana y hacerme re\u00edr.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00abY era todo lo que ve\u00edamos, todo pel\u00edculas de risa o comediantes. Todo eso me ayud\u00f3. Y cuando lo estoy viendo en el podcast like, estoy por buen camino\u00bb.Dayanara tambi\u00e9n habla de manejar nuestras opciones y recompensas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00abAparte de eso, deja ver&#8230; \u00a1ah, los &#8216;choices&#8217;! A veces tener muchas cosas para escoger le entra uno la ansiedad y es mejor tener menos. A veces se me ha hecho m\u00e1s f\u00e1cil en mi cl\u00f3set tener  una lista de dos o tres camisas del mismo color blancas para no estar pensando qu\u00e9 me voy a hacer y que me entra ansiedad nada m\u00e1s de lo que me voy a estar vistiendo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00abAprend\u00ed tambi\u00e9n a no sentirme culpable por alg\u00fan detallito que me quiera regalar. Por ejemplo, a veces uno piensa viajar, no voy a gastar mucho dinero, mejor es ahorrar, pero a la misma vez est\u00e1s creando memorias\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Jennifer Garc\u00eda\/MezcalTV<\/p>\n\n\n\n<p>Prohibida su reproducci\u00f3n parcial o total. La copia o distribuci\u00f3n no autorizada de este art\u00edculo y su correspondiente imagen infringe los derechos de autor.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>08 ABR (MIA).- Aunque ella ya sab\u00eda c\u00f3mo ser feliz a trav\u00e9s del nuevo podcast que conduce todos los martes, &quot;El Lab de la Felicidad&quot; (Uforia), Dayanara Torres aprende nuevas t\u00e9cnicas para ser feliz.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11919,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none"},"categories":[1],"tags":[471],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11916"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11916"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11932,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11916\/revisions\/11932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}