{"id":7079,"date":"2023-02-20T08:43:45","date_gmt":"2023-02-20T14:43:45","guid":{"rendered":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/?p=7079"},"modified":"2023-02-20T08:46:35","modified_gmt":"2023-02-20T14:46:35","slug":"video-migbelis-castellanos-no-hace-dieta-pero-si-ayuna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/video-migbelis-castellanos-no-hace-dieta-pero-si-ayuna-7079.html","title":{"rendered":"VIDEO: Migbelis Castellanos no hace dieta pero s\u00ed ayuna"},"content":{"rendered":"\n<p>20 FEB (MIA).- Despu\u00e9s de cuatro a\u00f1os desde haber ganado Nuestra Belleza Latina en el 2018, Migbelis Castellanos consigue el sue\u00f1o de conducir parte de un show como host del backstage de la 35 edici\u00f3n de \u00abPremio lo Nuestro\u00bb (TelevisaUnivision), el pr\u00f3ximo 23 de febrero por Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEstoy feliz y estoy muy orgullosa, claro. Me tengo que dar mi m\u00e9rito tambi\u00e9n, porque he tenido mucha paciencia en todo este camino\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u00bfPor qu\u00e9<br>Cuando uno empieza a trabajar en esta industria tiene muchas ambiciones, pero hay que ir paso a paso. Siento que ahora estoy lo suficientemente preparada como para asumir un reto e irme en vivo y entretener a la gente y llevarles contenido de calidad para que disfruten los premios.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Aunque no quiere especificar cu\u00e1ntas, lo cierto es que la reportera backstage de \u00abEnamor\u00e1ndonos USA\u00bb (Unim\u00e1s) ha perdido muchas libras y comparte el secreto.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div id=\"Player_Playoncontent\"><iframe id=\"3612034_1676904332198\" title=\"VIDEO: Migbelis Castellanos no hace dieta pero s\u00ed ayuna\" width=\"600\" height=\"338\"  allow=\"autoplay; fullscreen\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/widget.playoncenter.com\/newplayer\/ifriendly\/embed.min.js\"><\/script><script type=\"application\/javascript\">(function(){IFRIENDLY_DATA.init({\"idFrm\":\"3612034_1676904332198\",\"type\":\"video\",\"affId\":\"12955\",\"filter\":\"3612034\",\"width\":600,\"height\":338,\"twitter\":\"\",\"volume\":100,\"autoplay\":0,\"hasVideoRelated\":0,\"share_rrss\":1,\"max\":50,\"limit\":25,\"domain\":\"\/\/widget.playoncenter.com\/\",\"viewFriendly\":1});})()<\/script><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u00bfCu\u00e1ntas libras has perdido?<br>\u00a1Wow! Yo baj\u00e9 un monton\u00f3n de libras, para no ponerle n\u00famero. Desde hace unos meses decid\u00ed regresar a la corrida, prepararme mejor para correr el medio marat\u00f3n, mejorar mis n\u00fameros, mi tiempo de corrida. Todo te lleva a un resultado como es, perder peso y estar un poco m\u00e1s fit.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s hiciste?<br>Dej\u00e9\u2026 bueno, esto s\u00ed lo voy a decir, lo voy a decir, es muy clave e importante\u2026 \u00a1ya no tomo tanto vino como antes! \u00a1jajaja! Es que me gusta mucho el vino tinto, entonces a mitad de semana siempre me voy a casa de una amiga y me tomo una copita y despu\u00e9s otra copita y otra; entonces tuve que regularlo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Migbelis no hace dietas, pero s\u00ed ayuna.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abNo me restrinjo de nada, porque dietas no puedo hacer, nunca he podido hacer dietas. A m\u00ed que me dicen que no me puedo comer un arrocito blanco y eso es lo primero que voy a querer ir a comer. Tengo un ayuno de catorce horas ahora, pero lo empec\u00e9 con dieciocho.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u00bfComo funciona eso?<br>Simplemente, es utilizar toda la reserva de energ\u00eda, toda la reserva de grasa que tiene tu cuerpo como fuente de energ\u00eda, por un lapso m\u00e1s amplio del d\u00eda que est\u00e9 despierta y la ventana de comida muy corta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00abMi horario de ayuno tiene que ser empezando desde muy tarde, porque a m\u00ed me gusta cenar rico y cenar en restaurantes y salir, entonces yo empiezo a contar desde media noche y rompo ayuno durante el d\u00eda m\u00e1s tarde, cuatro de la tarde, cuando sea bien tarde.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u00bfA qui\u00e9n te ilusiona ver en Premio lo Nuestro este a\u00f1o?<br>Me hace ilusi\u00f3n ver a Grupo Firme, solo porque la pas\u00e9 demasiado bien con ellos en Premio Juventud, porque son muy fiesteros y a m\u00ed eso me encanta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00ab\u00a1Grupo Firme, inv\u00edtenme al after party! Ya saben \u00bfno? Me avisan\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Jennifer Garc\u00eda\/MezcalTV<\/p>\n\n\n\n<p>Prohibida su reproducci\u00f3n parcial o total. La copia o distribuci\u00f3n no autorizada de este art\u00edculo y su correspondiente imagen infringe los derechos de autor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>20 FEB (MIA).- Despu\u00e9s de cuatro a\u00f1os desde haber ganado Nuestra Belleza Latina en el 2018, Migbelis Castellanos consigue el sue\u00f1o de conducir parte de un show como host del backstage de la 35 edici\u00f3n de &quot;Premio lo Nuestro&quot; (TelevisaUnivision), el pr\u00f3ximo 23 de febrero por Estados Unidos.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7081,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none"},"categories":[1],"tags":[645,726],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7079"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7079"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7084,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7079\/revisions\/7084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mezcalent.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}