03 ENE (MEX).- Martha Higareda comparte qué es lo que hace para cumplir sus sueños y cuáles son sus propósitos para este nuevo año 2022.

«Creo que una cosa muy básica es ponerse un propósito realista; o sea, por ejemplo, hay mucha gente que dice ‘yo quiero perder treinta kilos’, bueno, ¿qué pasaría si te pusieras el propósito primero de diez?

«Yo por ejemplo, uno de los propósitos que tengo es escribir un libro. Okey, perfecto, ¿qué voy a hacer? Porque esto lo tengo que hacer… Agarrar mi agenda y entonces decir, a ver, en diciembre del año que viene termino ese libro. ¿Qué significa? Que tengo que escribir dos capítulos cada mes, entonces irme para atrás y decir ‘okey, para yo escribir dos capítulos cada mes, ¿cuántas páginas me tengo que comprometer a escribir por semana?’.

«Entonces si haces eso, esas pequeñas metas chiquitas se convierten en que al final, cuando llegue fin de año ‘¡ah! sí escribí mi libro, aquí está’».

Además, tal y como comparte a través de su canal de Youtube «Infinitos», Martha hace visualizaciones.

«Además de las visualizaciones, o sea, yo creo que el momento en el que te despiertas y el momento antes de que te vas a dormir, y esto lo hablo mucho en ‘Infinitos’, hay una frecuencia específica que se llama ‘Teta’.

«En esa frecuencia, donde estás medio que te quieres dormir y tu cerebro está vibrando a una frecuencia, que es la frecuencia de la creación, si en ese momento tú te empiezas a imaginar cómo te vas a sentir cuando hayas perdido ese peso que es tu meta, y cómo vas a voltear con tus familiares y con tus amigos y les vas a decir ‘¡mira! ¿te acuerdas de este pantalón que no me quedaba? ¡Ya me lo puse!’, es ese tipo de visualizaciones las que hacen que más rápidamente se materialicen las cosas».

Jennifer García/MezcalTV

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